O fin de cada etapa educativa trae consigo un proceso de reflexión e análise acerca de diversas oportunidades académicas ou laborais. O teu futuro pode dirixirse cara múltiples camiños, por iso, elixe sempre tendo en conta os teus intereses, motivacións e obxectivos. 

Descobre o teu camiño e dá forma ao teu futuro no noso centro!

"Educar a mente sen educar o corazón non é educar en absoluto". (Aristóteles)

Coidemos a nosa saúde mental.

A saúde mental é fundamental para o noso benestar. Desde o Departamento de Orientación compartimos o Decálogo da saúde mental positiva, baseado na guía Abre tu mente en modo positivo, con recomendacións para toda a comunidade educativa.

1. Mantén unha actitude positiva.

2. Come san e descansa o suficiente.

3. Coida o teu corpo e mantente activo.

4. Recoñece e regula as túas emocións.

5. Cultiva relacións persoais saudables.

6. Goza das túas afeccións e limita o uso das pantallas.

7. Sorrí e goza dos pequenos momentos.

8. Coñécete, valórate e quérete.

9. Afronta as dificultades e busca solucións.

10. Pide axuda cando a necesites. Non estás só ou soa.

Lembra: coidar a saúde mental é cousa de todos e todas. Escoitar, acompañar e pedir axuda tamén é educar.

Fonte: guía «Abre tu mente en modo positivo».

Guía "Abre tu mente en modo positivo".